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血虚,血瘀,血寒,血热,你是哪种?如何应对?美食天地

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  • 2019-05-22
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简介 梦见自己的牙齿碎了,会与人发生争吵。 *、你只有一颗心,真诚待它。美说网欢迎您转载分享:http:///shuoshuo/*、从未做过贼,却想偷个幸福给你!从未坑过谁,却想骗个快乐给你!

  梦见自己的牙齿碎了,会与人发生争吵。

  ★、你只有一颗心,真诚待它。美说网欢迎您转载分享:http:///shuoshuo/★、从未做过贼,却想偷个幸福给你!从未坑过谁,却想骗个快乐给你!从未害过谁,却想拐个开心给你!从未赖过谁,却想抢个平安给你!★、搬来爱情,砸在脚上,连痛也是种幸福;搬来爱情,放在椅上,静下心来慢慢欣赏;搬来爱情,放在心里,直到变老,你的位置仍在那里。★、老婆:今天是你的生日,生日快乐。你比月亮晚生一天,昨天月亮最圆,今晚你最美丽。

血虚,血瘀,血寒,血热,你是哪种?如何应对?美食天地

补血重点是调脾,中医认为,脾胃是血液生化之源,饮食有节,脾胃运化功能正常,血液则会源源不断的生成。

所以,补血必须先健脾胃。 确诊是血虚的朋友,除了医生所开的药方外,你还可以考虑——黄豆炖猪肝:中医认为黄豆味甘,性平,不温不燥,能健脾利利湿,益血补湿,对于脾胃虚弱者有良好的功效。 猪肝能补肝明目,养血,用于血虚萎黄,适宜气血虚弱、缺铁性贫血者食用,具有养肝明目,补气健脾之功效。

二者合炖,效果很好。

可准备黄豆与猪肝各100克。 先煮黄豆炖至八成熟,再加入猪肝后炖煮,直至煮熟。

每日食用两次,连服三周,会有较好的效果。

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